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Aqui você encontra diversas alternativas de cuidado e melhoria da sua saúde mental
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Living Better Me
Na Living Better Me, nossa prioridade é apoiar você na busca por uma vida mentalmente equilibrada e saudável. Oferecemos recursos como o curso “Lidando Com a Crença Eu Não Sou Bom o Suficiente” e uma série de e-books dedicados a transformar crenças limitantes em autoconfiança e bem-estar emocional. Nosso compromisso é ajudar você a construir uma mentalidade positiva, proporcionando as ferramentas necessárias para alcançar o seu melhor eu.
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Veja aqui depoimentos de pessoas que já foram impactas pelo curso
"Lidando Com a Crença Eu Não Sou Bom o Suficiente"
Carmem Lúcia
“.... as colocações muito pertinentes, vocês conseguiram tocar exatamente no modo como as pessoas que se sentem diminuídas em relação aos outros se sentem e quais as atitudes devem tomar pra tentar reverter essa situação, as atitudes positivas devem ser fortalecidas todos os dias. Parabéns, esse vídeo deve circular para que várias pessoas sejam ajudadas.
Caio Cesar
“Excelente material. Insights diretos e realistas ao problema da comparação e explica bem as consequências e efeitos negativos dela. Interessante o ponto em que a comparação, por meio da inveja, acaba nos afastando de pessoas que alcançaram algum sucesso, ao mesmo tempo em que estas poderiam nos ajudar muito no nosso crescimento pessoal caso não tivéssemos essa barreira.”
Clariana Ramos
“Liçōes muito valiosas! Anotando tudo e colocando em lugares que eu possa visualizar.”
Murilo Maciel
O vídeo sobre "Lidando com Expectativas Irrealistas e Perfeccionismo" é uma fonte de inspiração e motivação. Após assisti-lo, estou determinado a viver com menos pressão e mais gratidão." Murilo Maciel
Ao adquirir o curso
"Lidando Com a Crença Eu não Sou Bom o Suficiente"
você ganha o E-Book Incrível e transformador
"Em Busca de Uma Mente Mais Calma"!!
A inspiração para criar este e-book surgiu da minha própria experiência.
Em diversos momentos, me vi lidando com pensamentos intrusivos justamente quando deveria estar relaxando e desfrutando da vida. A sensação
de não conseguir controlar esses pensamentos e de não conseguir estabelecer limites era desafiadora.
Por exemplo, após um dia de trabalho, meu desejo era aproveitar o tempo com minha família, mas era difícil deixar de remoer questões relacionadas ao trabalho. Isso se tornava ainda mais evidente no final da semana, quando eu simplesmente não conseguia me desvincular dos assuntos que haviam dominado meus pensamentos.
E foi nesse momento que, como profissional da área de saúde mental, decidi embarcar em uma jornada de autodescoberta, aplicando técnicas que fizeram sentido para mim.
Agora, estou empolgado em compartilhar com vocês as estratégias mais eficazes que encontrei para lidar com esse desafio e aproveitar a vida de forma mais plena.
Leonardo Batalha Oliveira
